南乐汽车保养,南乐汽车保养哪家好
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老胃病有什么方法可以根治吗?
我家族有肠胃病的历史,父亲是48岁胃癌,胃切除三分之二,之后通过治疗和自己注意,活到83岁,因突发心脏病去世。我的大爷和姑姑都是80岁后查出直肠癌,术后沒治疗,活到85和88,脑血栓去世。所以肠胃病只要注意饮食,是可以好的。
我自己11年老嗝气,晚上嗝的睡不着,去301医院诊断胃炎,胃轻度溃疡,回家吃了中西药,不舒服就吃胃药,到17年因消化科同学说我家情况,去找他做了肠胃镜,结果做了胃息肉切除,肠没问题,胃轻度糜烂,有几处溃烂点,我很个害怕,让同学开药,询问需要长期用药吗?结果出院时,他只给开了半个月的中成药,告诉我胃要养,吃药不是根本,我当时很生气,觉着是同学看不起我,不尽心,在推辞。结果当年家婆去世,18年我又忙于退休,l9年刚退休家父又去世,所以也没有把胃的治疗放心上,不过自手术后,我坚持不吃过凉过热***的食物,夏天馋雪糕,三伏天买回雪糕,在杯子化了再吃,解鲜馋。天凉吃西瓜,草莓,香蕉等水果,用微波炉加到刚刚温热再吃。2020年秋,胃镜检查,胃一切很好,没毛病,胃璧光滑。我当时就高兴的跳了起来,没想到真是冤枉老同学,老胃病竟然好了。回想这几年,我觉着老胃病只所以好了,首先注意了饮食,其次是卧床的家婆不在了,作息时间正常了。三是退休了,平日没有大的压力。四是孩子学业很顺利,以后找工作不愁,心情好了。
总是犯胃病,怎么办?先去到医院去做一个检查看看,有没有大的问题!
我从二十来岁的时候,就一直胃不是很好。但从来没有为此而难受或是疼过,只是消化功能不是很强,吃饭饭量一般,同样坚硬、难消化的东西,有可能其他人吃了没事,但自己会不舒服,一直到后来从事了几年的餐饮业,起早贪黑,吃饭吃不到点,直到有一天,突然犯了一次胃病,胃很疼,输了三天液,好了,从那之后,过了两年又犯过一次,那是因为吃了冰箱拿出来的食物之后,肠胃不舒服,再后来的几年里,也偶尔因为吃得不如意,胃里多少有些不舒服,但不再疼,两顿不吃饭,让胃排空一下,就没事了,从第一次犯了胃病到至今有过三回(大约十二三年)只是后来非常的注意了,所以不再犯了。
都说胃是“三分治七分养”“十人九胃”,胃承担着消化、贮存和分泌消化液的主要器官,所以和吃的食物以及生活习惯是密不可分的,比如:吃得太***、太油腻、太粗糙可能都会损伤到胃粘膜;且吃得过饱、吃得太快、太热等等都会给胃功能造成负担等,因此,在日常生活中要注意做到一个“养”:
首先、保持生活规律,起居有序,用餐规律,不能饥一顿饱一顿,吃饭每个点,再忙也要按时吃饭;
其次、吃饭避免暴饮暴食,或者为了减肥***取过分节食或其他不健康的饮食方式,这样首先伤害的就是胃功能;
第三、吃饭的时候,要细嚼慢咽,不吃烫食,吃到七八分饱,不易过饱,晚餐用餐时间不要过晚,离睡觉时间最起码4个小时;
第四、戒烟、限酒,最好不喝,避免一些***性食物或调味品的摄入,不能吃,就不要硬着吃,或是过量食用,这样都会***到胃粘膜;
第五、对于胃不好的人来说,对于一些坚硬的食物或是纤维素含量过高的食物要少吃,在烹调制作的时候可以做得细致一些;
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